Một số biện pháp y tế dự phòng và hướng dẫn sử dụng bộ xét nghiệm chẩn đoán lâm sàng lipid máu

Các biện pháp y tế phòng ngừa để quản lý lượng lipid trong máu thường bao gồm thay đổi lối sống và theo dõi thường xuyên. Bộ dụng cụ xét nghiệm thuốc thử chẩn đoán lâm sàng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp các cá nhân theo dõi hồ sơ lipid của họ. Sau đây là một số biện pháp phòng bệnh và hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ xét nghiệm thuốc thử chẩn đoán lâm sàng lipid máu :

1.Tham khảo ý kiến ​​của Chuyên gia chăm sóc sức khỏe: Trước khi bắt đầu bất kỳ biện pháp phòng ngừa hoặc sử dụng bộ xét nghiệm nào, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký. Họ có thể cung cấp hướng dẫn được cá nhân hóa dựa trên tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ của bạn.

2. Sửa đổi chế độ ăn uống:

Giảm chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa: Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, chẳng hạn như thực phẩm chiên, đồ ăn nhẹ đã qua chế biến và thịt mỡ.

Tăng chất béo lành mạnh: Kết hợp các nguồn chất béo lành mạnh như bơ, các loại hạt, hạt và cá béo (ví dụ: cá hồi, cá thu) vào chế độ ăn uống của bạn.

Thực phẩm giàu chất xơ: Tiêu thụ nhiều chất xơ hòa tan từ các nguồn như yến mạch, đậu, đậu lăng và trái cây để giúp giảm cholesterol LDL (có hại).

3.Tập thể dục thường xuyên:

Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, nhắm tới ít nhất 150 phút tập thể dục nhịp điệu cường độ vừa phải hoặc 75 phút tập thể dục cường độ mạnh mỗi tuần.

Kết hợp cả các bài tập aerobic (ví dụ: đi bộ nhanh, đạp xe) và các bài tập rèn luyện sức mạnh vào thói quen của bạn.

4. Quản lý cân nặng:

Duy trì cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Giảm cân thừa có thể cải thiện cấu hình lipid.

Hạn chế uống rượu: Nếu bạn uống rượu, hãy uống có chừng mực. Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng mức chất béo trung tính.

Ngừng hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ để bỏ hút thuốc. Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim.

Quản lý thuốc: Nếu bạn đã được kê đơn thuốc hạ lipid máu, hãy dùng chúng theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

5. Giám sát thường xuyên bằng bộ dụng cụ xét nghiệm:

Sử dụng bộ dụng cụ xét nghiệm thuốc thử chẩn đoán lâm sàng lipid máu theo khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc theo hướng dẫn trên bộ sản phẩm.

Làm theo hướng dẫn của bộ sản phẩm một cách cẩn thận, bao gồm cả yêu cầu nhịn ăn nếu cần thiết.

Ghi lại và theo dõi kết quả hồ sơ lipid của bạn theo thời gian để theo dõi những thay đổi.

Đặt mục tiêu mục tiêu: Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để thiết lập mức lipid mục tiêu dựa trên hồ sơ sức khỏe cá nhân và các yếu tố rủi ro của bạn. Hãy đặt mục tiêu đạt được và duy trì những mục tiêu này.

Khám sức khỏe định kỳ: Lên lịch khám sức khỏe định kỳ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đánh giá sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn và điều chỉnh các biện pháp phòng ngừa cũng như thuốc men nếu cần.

【LP(a)】Bộ xét nghiệm Lipoprotein (a) (Phương pháp đo độ đục miễn dịch)
Nó được sử dụng để chẩn đoán phụ trợ các bệnh tim mạch và mạch máu não, bệnh gan, bệnh thận, tiểu đường và các bệnh khác. Giảm: gặp ở bệnh nhân mắc bệnh gan nặng. Tăng: gặp ở bệnh nhân xơ vữa động mạch, nhồi máu não, xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim cấp, viêm khớp dạng thấp cấp tính, phẫu thuật, v.v.